* بهارنارنج در تقویت معده بسیار مؤثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد.

 

* برای کنترل تشنج ها و حمله قلبی هم بهار نارنج را توصیه می کنند.

 

* اگر مشکل کم خوابی یا بی خوابی دارید، حتماً پیش از خواب، مقداری عرق بهار نارنج یا چای آن را بنوشید.

 

5.حلوا ارده زرقان ،حلوا کشی و حلوا کنجدی : محصولی بسیار سالم و خوشمزه  سرشار از اسید های چرب غیر اشباعی نظیر امگا 3، امگا 6 و امگا 9

 

6.قوتو(قاووت خشخاش) : _خواب آور   _آرامبخش خواب و اعصاب   _رفع خستگی و بی حالی   _تقویت قوای جنسی

ارزش غذایی در هر 100 گرم قاووت خشخاش شامل مواد معدنی نظیر 
، کلسیم و دیگر مواد مغذی شامل 533 کیلوکالری  انرژی ،پتاسیم 700 میلی گرم ،چربی تام 7/44 گرم،
 کلسیم 1448 میلی گرم ،پروتئین 18 گرم،کربوهیدرات 7/23گرم  ،روی  2/10 میلی گرم  ،کلسترول 0 گرم  ، فیبر 10 گرم ،سدیم 1 میلی گرم ،منگنز 8/6 میلی گرم و...

7.گل محمدی وعرقیات میمند فارس: